Mat Pilates (Online)

Online Mat Pilates

Pilates, sağlıklı bireylerde yaşam kalitesini arttırmak ve vücudunda etkilenimi olan bireyleri rehabilite etmek amacıyla kullanılan egzersiz yöntemidir. Vücudumuzu korse gibi saran core bölgesi kaslarını stabilize etmek ve güçlendirmek amacıyla mat pilatesini hizmetinize sunmaktayız. Mat pilatesi doğrudan mat üzerinde çeşitli egzersizlerin doğru ve düzenli aralıklarla yapılmasıyla uygulanır. Egzersiz mat ile yapılabileceği gibi pilates ekipmanlarının egzersize dahil edil edilmesiyle de gerçekleştirilebilir.

Sağlıklı olduğunuzu düşünüyor ve yaşam kalitenizi arttırmak istiyorsanız,

Masa başı uzun süreli oturuyor ya da uzun süreli ayakta kalmaya bağlı ağrılar yaşıyorsanız,

Bel, boyun ve sırt ağrıları yaşıyorsanız,

Tanısı konmuş bel ve boyun fıtığınız varsa,

Skolyoz, kifoz gibi omurga problemleri yaşıyorsanız,

Spor sonrası vücudunuzda yaralanma meydana geldiyse,

Kireçlenme (osteoartrit) probleminiz varsa,

Kaslarınızın çok gergin ya da kısa olduğunu düşünüyorsanız,

Kas kuvvetinizde azalma mevcutsa,

Fibromiyalji sendromu yaşıyorsanız,

Duruş bozukluğunuz varsa,

Bedeninizi etkileyen durumlardan şikayetçiyseniz bununla birlikte pilates yapmak istiyorum ama yeterli vaktim yok diyorsanız, yolda vakit kaybetmek istemiyorsanız doğru yerdesiniz.  Kendiniz için bir iyilik yapmanın tam vakti. Seans sayısını belirleyerek dilediğiniz yerde online klinik pilates hizmeti satın alabilir ve kaliteli yaşama adım atabilirsiniz.