Reformer Pilates (Online)

Online Reformer Pilates

Reformer pilates, tüm kas gruplarını çalıştırmaya yarayan bir egzersiz sistemidir. Fit bir görünüm sağlamanın yanında vücutta etkilenim varlığında da kullanılmaktadır. Reformer pilates, mat pilatesten farklı olarak reformer makinesinin kullanımıyla gerçekleştirilir. Reformer cihazının üzerinde bulunan yaylar egzersizlere direnç kazandırarak hareketin daha yoğun ve dinamik şekilde gerçekleştirilmesine olanak tanır. Geniş egzersiz skalası sayesinde kullanıcıların farklı hareketler deneyerek vücut farkındalığı kazanımına katkı sağlar.

Sağlıklı olduğunuzu düşünüyor ve yaşam kalitenizi arttırmak istiyorsanız,

Masa başı uzun süreli oturuyor ya da uzun süreli ayakta kalmaya bağlı ağrılar yaşıyorsanız,

Bel, boyun ve sırt ağrıları yaşıyorsanız,

Tanısı konmuş bel ve boyun fıtığınız varsa,

Skolyoz, kifoz gibi omurga problemleri yaşıyorsanız,

Spor sonrası vücudunuzda yaralanma meydana geldiyse,

Kireçlenme (osteoartrit) probleminiz varsa,

Kaslarınızın çok gergin ya da kısa olduğunu düşünüyorsanız,

Kas kuvvetinizde azalma mevcutsa,

Fibromiyalji sendromu yaşıyorsanız,

Duruş bozukluğunuz varsa,

Bedeninizi etkileyen durumlardan şikayetçiyseniz bununla birlikte pilates yapmak istiyorum ama yeterli vaktim yok diyorsanız, yolda vakit kaybetmek istemiyorsanız doğru yerdesiniz. Evinizde bulunan ya da evinize alacağınız reformerla birlikte online olarak egzersizinizi gerçekleştirebilirsiniz. Kendiniz için bir iyilik yapmanın tam vakti. Seans sayısını belirleyerek dilediğiniz yerde online klinik pilates hizmeti satın alabilir ve kaliteli yaşama adım atabilirsiniz.