Hamile Pilatesi (Online)

Hamile Pilates Danışmanlığı

Hamile pilates bir rahatsızlığı olan/olmayan her gebenin yapabileceği bir egzersiz yöntemidir. Son zamanlarda oldukça yaygın olup, her yaş grubundaki bireye hitap etmektedir.

Kifoz, Skolyoz, Osteoartrit, Boyun ağrısı, Bel ağrısı, Diz ağrısı gibi rahatsızlıklar için uzmanlar tarafından tavsiye edilir.

Pilatesin faydaları;

Doğum sancılarının azalmasına yardımcı olarak normal doğumu kolaylaştırıyor. 

Karın kaslarının güçlenmesini sağlayan gebe pilatesi aynı zamanda denge ve koordinasyon kontrolünüzü güçlendiriyor.

Hamilelikte pilates yapmak hem daha esnek bir vücuda sahip olmanızı sağladığı gibi lohusalık döneminizi de daha kolay hala getiriyor.

Düzgün duruş, denge ve kondisyon kazandırır.

Bunlar gibi birçok faydası olan hamile pilates doğru yönlendirmeyle sizlere daha iyi bir yaşam sağlayacaktır. Fizyofiplus ekibi olarak, danışanın mahremiyetine, güvenliğine ve etik ilkelere incelik veren iletişim ve empati yönü güçlü olan tecrübeli kadromuzla yanınızdayız. Kendiniz için bir iyilik yapmanın tam vakti. Seans sayısını belirleyerek dilediğiniz yerde online Hamile Pilates hizmeti satın alabilir, tercih ettiğiniz saat aralığında randevunuzu oluşturabilirsiniz.