Kadınlara Yönelik Pilates (Yüz Yüze)

Kadınlara Yönelik  Pilates

Pilates bir rahatsızlığı olan/olmayan her bireyin yapabileceği bir egzersiz yöntemidir. Son zamanlarda oldukça yaygın olup, her yaş grubundaki bireye hitap etmektedir.

Kifoz, Skolyoz, Osteoartrit, Boyun ağrısı, Bel ağrısı, Diz ağrısı gibi rahatsızlıklar için uzmanlar tarafından tavsiye edilir.

Pilatesin faydaları;

Kasların güçlenmesini sağlar.

Esnekliği arttırır.

Vücudu inceltir ve şekil verir.

Düzgün duruş, denge ve kondisyon kazandırır.

Yaşanan sakatlıklardan sonra vücudun eski haline dönmesinde fayda sağlar.

Postürünüzü iyileştirir.

Kronik ağrılarınızı azaltır.

Bunlar gibi bir çok faydası olan pilates doğru yönlendirmeyle sizlere daha iyi bir yaşam sağlayacaktır. Fizyofiplus ekibi olarak, danışanın mahremiyetine, güvenliğine ve etik ilkelere incelik veren iletişim ve empati yönü güçlü olan tecrübeli kadromuzla yanınızdayız. Kendiniz için bir iyilik yapmanın tam vakti. Seans sayısını belirleyerek dilediğiniz zaman Pilates hizmeti satın alabilir, tercih ettiğiniz saat aralığında randevunuzu oluşturabilirsiniz.