Stres Yogası (Yüz Yüze)

Yoga Danışmanlığı

Yoga bir rahatsızlığı olan/olmayan her bireyin yapabileceği bir egzersiz yöntemidir. Son zamanlarda oldukça yaygın olup, her yaş grubundaki bireye hitap etmektedir.

Kireçlenme, Uyku bozuklukları, Karpal Tünel Sendromu, Akciğer rahatsızlıkları, Astım, Depresyon gibi rahatsızlıklar için uzmanlar tarafından tavsiye edilir.

Yoganın fayfaları şunlardır;

Nefes kontrolüne yardımcı olur, akciğer ve kalp sağlığını destekler.

Sindirim sistemini düzenler.

Kasları güçlendirir, esnek bir vücuda sahip olmanızı sağlar.

Doğurganlığı destekler.

Egzersiz içerisindeki hareketler, kasları güçlendirir ve bu sayede duruş bozukluklarının da önüne geçer.

Stres ve depresyonu azaltır.

Kilo vermeye yardımcı olur.

Bunlar gibi bir çok faydası olan yoga doğru yönlendirmeyle sizlere daha iyi bir yaşam sağlayacaktır. Fizyofiplus ekibi olarak, danışanın mahremiyetine, güvenliğine ve etik ilkelere incelik veren iletişim ve empati yönü güçlü olan tecrübeli kadromuzla yanınızdayız. Kendiniz için bir iyilik yapmanın tam vakti. Seans sayısını belirleyerek dilediğiniz zaman Stres Yoga hizmeti satın alabilir, tercih ettiğiniz saat aralığında randevunuzu oluşturabilirsiniz.